Podemos considerar como estreñimiento a una afección que se presenta cuando una persona tiene menos de tres deposiciones durante toda una semana y en otros casos deposiciones pequeñas, secas o duras muy difíciles de evacuar. Cuando alguna persona sufre de estreñimiento lo más probable es que en cualquier momento pueda sentir dolores en el área del abdomen y las caderas.
Para evitar que los síntomas de estas complicaciones intestinales aumenten lo más recomendable es aplicar un tratamiento para el estreñimiento de la manera más rápida posible para evitar cualquier perjuicio a nuestro organismo.
Tratamiento para el estreñimiento
Generalmente, se puede decir que la mayoría de las personas sufren de estreñimiento, teniendo en cuenta que solo dura un periodo corto de tiempo y no representa algo peligroso. A partir del momento en que conocemos la causa, podemos tomar algunas medidas con la intención de aliviar cada uno de sus síntomas para mejorar la salud intestinal.
- Existen varios tratamientos para el estreñimiento que se caracterizan por ser muy efectivos, entre ellos, uno de los más utilizados es la ingesta de alimentos ricos en fibras, por lo que se recomienda el aumento del consumo de frutas y verduras variadas al menos 5 veces durante el día o en su defecto, suplementos de fibras hechos por plantas que no son muy agradables por el tracto gastrointestinal pero sirven de manera perfecta.
- Los laxantes representan otro tratamiento para el estreñimiento muy efectivo ya que se pueden encontrar en diferentes presentaciones e impiden la eliminación de agua en las heces lo que produce evacuaciones continuas, ya que es el agua en las heces, lo que hace que su formación pueda ser más blanda evitando dolores en el momento de deposiciones. Es recomendable realizarlo durante poco tiempo, ya que su uso prolongado puede generar algunas desventajas.
- Para finalizar, los enemas. Su principal característica es estimular el colon para que este mismo se contraiga y se encargue de eliminar las heces. Otros enemas contienen aceite que contribuyen a ablandar las heces duras para ayudar a la estimulación de evacuaciones poco dolorosas. Es importante tener en cuenta que cada uno de estos tratamientos efectivos hechos para esta condición son autorizados por médicos profesionales.
Vídeo: automasaje como forma de tratamiento para el estreñimiento.
El estreñimiento puede ser por muchas causas, lo primero es detectar cual es la causa para poder aplicar el tratamiento. Si conoces alguna causa inusual y su tratamiento más efectivo puedes contárnoslo.
